Über uns
Ein Studio für Frauen, die sich in ihrem Körper wieder zu Hause fühlen wollen.
Karina – Gründerin und Wegbegleiterin
Wer ich bin
Was als Training begann, wurde für mich zu einem Werkzeug für echte Selbstwahrnehmung: Ein Raum, in dem ich lernen durfte, meinem Körper zuzuhören.
Vor allem als Frau, in einem Körper, der nicht immer gleich funktioniert – aber immer wieder klug zurückführt, wenn man ihm zuhört.
Pilates Revolution
Die Mission
Ich habe mein Studio gegründet, weil ich mir genau diesen Raum gewünscht habe: Einen Ort ohne Druck, ohne Vergleiche, ohne Lärm – dafür mit Tiefe, Respekt und echtem Wissen über den weiblichen Körper.
Ich bin zertifizierte Pilatestrainerin mit Spezialisierung auf Reformer, Matte, Barre und zyklusbasiertes Training. Unser Team begleitet dich mit Klarheit, Ruhe und dem Vertrauen, dass dein Körper längst weiß, was er braucht.
Was wir machen
Zurück zu deinem Körper.
Zurück in den Rhythmus.
Wir möchten Pilates neu denken: zyklusorientiert, selbstbestimmt, sicher und ganzheitlich – jenseits von Optimierung, ganz nah an dir.
Natürlichkeit statt Normen
Wir folgen dem Zyklus – nicht der Social Media Kultur.
Präsenz statt Perfektion
Du musst nichts leisten, um hier willkommen zu sein.
Verbundenheit statt Vergleich
Kollektiver Raum für Frauen, nicht Bühne für Selbstdarstellung.
wieso Nyra?
Zyklusorientiertes Pilates
– inspiriert vom Mond
Menstruation (Neumond)
Ruhe & Regeneration
Follikelphase (Zunehmender Mond)
Aufbau & Leichtigkeit
Ovulationsphase (Vollmond)
Energie & Ausdruck
Lutealphase (Abnehmender Mond)
Zentrierung & Klarheit